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服用左旋360减肥咖啡应该注意的6事项
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信息描述：www.zuoxuan360jianfei.net服用左旋360减肥咖啡应该注意的6事项：一.有人不习惯喝咖啡，感觉咖啡有点苦，而选择放入一些糖，这样只会让喝左旋360减肥咖啡越喝越胖，不但达不到减肥的作用，反而会更胖。这时你可以加入稍量的奶，记着千万不能加糖，因为糖会阻碍脂肪的合成。此外，热咖啡比冰咖啡有效，热咖啡可以协助你更快地消耗体内的热量。二.1、早晨起床后记得要喝一大杯温开水——排毒，一定哦！2、吃饭要记得少食多餐（即每顿饭要少吃一点，每天可以多次吃），注：那个时候我一天吃五顿，但量都不大。3、饭前一定要先吃个水果让肚子有饱腹感，这样可以少吃一些。4、晚上六点以后不吃任何东西，一定要忍着！5、多吃一些利于减肥的食物，如木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等。6、贵在运动。像仰卧起坐，如果有条件可以去练瑜珈的哟。

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